時間管理

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番茄鐘這樣用才有效|提升專注力的實戰技巧

番茄鐘不是設好25分鐘就結束。本文整理創始人Cirillo的原典步驟、做不完與被打斷時的對策、Forest與Focus To-Do等實際App比較,以及日本辦公室的運用實例,幫你用正確技巧提升專注力,今天就完成第一顆番茄。
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GTD 時間管理 入門|用五步驟把腦袋清空、把事做完

想學 GTD 時間管理 入門卻不知從何下手?這篇把 David Allen 的收集、釐清、整理、回顧、執行五步驟講清楚,加上兩分鐘原則與每週回顧,再示範如何用 Todoist、Notion、TickTick 從零建立屬於自己的系統,今天就能照做。
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日本式 時間管理 方法|把六種代表手法組合成自己的系統

我在日本工作多年後整理出的日本式 時間管理 方法:用 GTD 清空大腦、PDCA 每週校正、ポモドーロ番茄鐘守住專注、タイムボクシング把任務排進行事曆、なまけ者の時間術替系統減負,再用紙本手帳收束,教你怎麼挑選並組合成一套真正跑得動、又能持續進步的時間管理系統