簡單說,日本 国民年金 任意加入 60歳 外國人這件事,答案是:只要人住在日本、年滿60歳未満65歳,不論國籍都可以自願加保国民年金,但持醫療滞在簽證或長期観光簽證者除外。這個任意加入被保険者制度,原本是替繳費月數不足120個月(10年)、領不到年金的人設計的補救管道,也能用來把月數補到滿額480個月、拿到全額年金,最長可以持續加保5年。以下依日本年金機構最新公告,整理資格條件、令和8年度調漲後的每月保費金額,以及到市区町村役場或年金事務所辦理的實際申請步驟。
什麼是「国民年金任意加入」制度?60歳以上還能加保是什麼意思
日本的国民年金原則上是20歳以上60歳未満、住在日本的所有人都必須加入,滿60歳之後保費繳納義務就結束了。問題是,不少長期在日本生活的外國人因為留學、打工度假、正式就職前有空窗期,20歳到60歳之間累積的繳費(含免除)月數不到120個月(10年),依規定領不到老齢基礎年金;也有人月數雖然超過120個月,但不到滿額所需的480個月(40年),只能領到打折後的金額。
「任意加入被保険者」制度就是為這群人設計的補救管道:年滿60歳、未満65歳的期間,只要480月的繳費月數還沒繳滿,就可以自願申請加保,最長可以持續5年,把不足的月數補上。這跟一般人20到60歳的「強制加入」不同,是完全出於自己意願的追加繳費。
另外還有一種「特例任意加入」,是給已經滿65歳、未満70歳,但資格期間還是不夠10年的人用的補救管道,不過這一種只能用來湊滿受給資格,沒辦法拿來把月數衝到480月增加金額,而且有出生年月的限制,實際能不能用建議直接向年金事務所確認。
資格條件:誰能申請、哪些外國人被排除
換句話說,日本 国民年金 任意加入 60歳 外國人的資格門檻並不是用國籍去區分,而是看在留資格、居住事實與目前的加保狀況。根據日本年金機構公告的任意加入制度說明,同時符合以下條件才能申請。
| 條件項目 | 具體內容 |
|---|---|
| 年齢 | 日本國內有住所、年滿60歳、未満65歳 |
| 繳費狀況 | 20歳至60歳期間的国民年金保険料繳納(含免除)月數未満480月 |
| 是否已在領年金 | 沒有申請提前(繰上げ)領取老齢基礎年金 |
| 目前的加保身分 | 沒有加入厚生年金保険、共済組合等職域年金(已加入者不可重複申請任意加入) |
| 國籍 | 不限,持有合法在留資格並在日本設有住所即可 |
會被排除在外的,主要是在留資格本身就不能加入国民年金的外國人。依日本年金機構給外國人的簡明說明,持「医療滞在」簽證,或以長期観光為目的在日本停留的外國人,原則上不能加入国民年金,自然也就沒有任意加入的資格。實務上常見的例外組合,例如持工作簽證、家族滞在、永住、定住等在留資格且已設籍的人,只要滿60歳仍沒繳滿480月,通常都可以申請。
- 持「医療滞在」簽證者:不得加入国民年金
- 以「長期観光」為目的滞在者:不得加入国民年金
- 已加入厚生年金保険或共済組合者:不得重複申請任意加入
- 已經繳滿480月或已在領老齢基礎年金者:沒有加保的意義,系統上也不會受理
保費多少錢?令和8年度調漲後的金額與繳費方式
任意加入者繳的保費跟一般第1号被保険者完全相同,不會因為是任意加入就打折,也不能申請保費免除。金額每年度都會調整,依日本年金機構公告,令和8年度(2026年4月至2027年3月)的国民年金保険料是每月17,920円;根據大分市等地方政府同步公告,這個金額比令和7年度(2025年4月至2026年3月)的17,510円調漲了410円。換句話說,如果你是打算今年申請任意加入,要用的是新的17,920円這個數字,而不是舊制度或去年看到的價格。
| 年度 | 月額保費 | 與前一年度相比 |
|---|---|---|
| 令和7年度(2025/4-2026/3) | 17,510円 | — |
| 令和8年度(2026/4-2027/3) | 17,920円 | 調漲410円 |
繳費方式上,日本年金機構明確建議「口座振替」(從日本銀行帳戶自動扣款)是最省事也最不容易忘繳的方式,扣款狀態通常7到8個營業日後就能在紀錄上看到。如果想省一點錢,也可以選擇一次前納半年或一年份的保費,享有前納折扣;但要留意任意加入是最長5年的自願制度,前納金額也要抓好自己實際會加保的期間,避免多繳之後還要辦退費。
申請流程、所需文件與相關稅務福利
任意加入不是自動生效,必須主動提出申請。實際步驟大致如下:先準備好自己的基礎年金番号(可以在年金手冊、年金定期便,或線上服務裡查到);接著帶著這份番号資料、存摺與金融機關的印章(用來設定口座振替),到住所地的市区町村役場国民年金担当窓口,或住家附近的年金事務所辦理;現場會請你填寫申請書,並同時辦理口座振替的委託手續;送出後,通常下個月開始就會從指定帳戶扣款,繳費紀錄之後也能自行上網確認。
- 整理基礎年金番号、在留卡與住所地證明等基本資料
- 準備要用來扣款的日本銀行存摺與印章
- 前往市区町村役場的国民年金担当窓口,或就近的年金事務所提出任意加入申請書
- 同時辦理口座振替委託,或選擇前納方式一次繳清一段期間的保費
- 申請受理後,留意每年度保費金額是否調整(例如令和8年度已調漲至17,920円)
繳的国民年金保険料全額可以列入社会保険料控除,在做確定申告時能拿來抵稅,如果你本身也有醫療費用要一併申報,可以對照先前整理的「日本 確定申告 醫療費控除 外國人｜日系自我提升」;如果是靠副業或接案收入在日本生活、正在準備透過e-Tax線上申報,「e-Tax 外國人 副業 申告 準備｜帳號、書類與所得確認」這篇的準備清單也用得上。另外,如果60歳後除了想補国民年金,也想額外多存一筆退休金,坊間常聽到的iDeCo(個人型確定拠出年金)是另一個制度,跟国民年金任意加入是兩回事,加保資格、上限金額都不同,詳細規則請以官方最新公告為準,不要直接套用舊資訊。萬一你正好收入中斷、生活一時吃緊,也可以參考「外國人在日本申請住居確保給付金:資格、金額與流程整理｜來自日本的自我提升筆記」。
常見問題(FAQ)
Q1. 60歳以上的外國人一定要加入国民年金任意加入嗎?
不是強制的。日本 国民年金 任意加入 60歳 外國人是一個「可以選擇」的制度,如果你在20到60歳之間已經繳滿480月,或本來就已經符合10年資格期間又不在乎金額多寡,不申請也沒關係。是否加保,取決於你缺的月數、想不想補足資格或增加金額。
Q2. 我在打工度假或留學期間有一段沒繳保費,現在60歳了還來得及補嗎?
如果那段空窗期已經超過追納(補繳)的年限,單靠事後補繳可能不夠用,這時任意加入可以用「現在開始繳、繳到65歳」的方式繼續累積月數,不一定要回頭補繳過去的空窗期。實際能補多少月、划不划算,建議帶著自己的年金紀錄去年金事務所現場試算。
Q3. 持觀光簽證或短期滯在的人可以申請嗎?
不行。以長期観光為目的滯在,或持医療滞在簽證的外國人,原則上連一般国民年金都不能加入,自然也沒有任意加入的資格。這類簽證的重點是短期滯在,本來就不在国民年金保険的適用對象內。
Q4. 之後離開日本回台灣,繳的保費會不會浪費掉?
只要日後符合請領資格,国民年金是會依繳費月數計算並發放的,不會因為人不在日本就自動作廢;但實際請領時的手續、是否需要透過台灣與日本之間的行政窗口辦理,會依你當時的居留與國籍狀況而不同,建議在還住在日本、資料齊全時,先向年金事務所或市区町村役場確認清楚,並保留好申請時取得的所有文件與番号紀錄。
總結
整理一下重點:年滿60歳、未満65歳、住在日本且沒有加入厚生年金保険的人,不分國籍都能申請国民年金任意加入,持医療滞在或長期観光簽證者除外;目的是補足10年資格期間或把月數繳到滿額480月;令和8年度保費已調漲到每月17,920円,比令和7年度貴了410円;申請要親自到市区町村役場国民年金担当窓口或年金事務所辦理口座振替。如果你正好符合條件、又還沒補滿月數,下一步就是先去查自己現在的繳費月數,再決定要不要現在申請任意加入。
