Google Sheets JLPT 學習計畫模板｜來自日本的自我提升筆記

「Google Sheets JLPT 學習計畫模板」最適合用來把單字、文法、讀解、聽解與官方樣題拆成可追蹤的週任務。Google Sheets 支援日期、計數、篩選與條件格式等函數；JLPT 官方也提供 N1 到 N5 的樣題與練習資料。把兩者結合，可以避免只收藏教材卻不知道每天該讀什麼。另外，要把官方說明、窗口要求和自己的居住狀況放在一起看，避免只靠他人經驗判斷。本文會用可執行的清單整理文件、期限、費用和申請後追蹤方式，方便直接照著確認。

設計「Google Sheets JLPT 學習計畫模板」時，不要先追求漂亮，而是先讓今天、這週、考前一個月的任務一眼看懂。

模板先分成四張工作表
欄位要能回答三個問題
官方樣題用來校準，不是拿來刷完就算
每週回顧比每天塞滿更重要
常見問題
總結
延伸閱讀
資料來源

模板先分成四張工作表

第一張放總覽，第二張放單字與文法，第三張放讀解與聽解練習，第四張放模擬題紀錄。這樣做的好處是，日常輸入與考前輸出不會混在一起。

Google Sheets 的函數清單提供日期、文字、統計與篩選等工具。初學者不必一次用複雜公式，先用 TODAY、COUNTIF、FILTER、条件付き書式就能建立可維護的版本。

欄位要能回答三個問題

每一列最好能回答：這是什麼項目、下一次什麼時候複習、目前掌握度如何。JLPT 級數可放 N5 到 N1，技能可放 vocabulary、grammar、reading、listening，來源可記官方樣題、教材或課程。

複習日不要只靠感覺。可用上次學習日加上間隔天數，讓 Google Sheets 自動把到期項目篩出來。錯題則標成紅色，考前兩週集中處理。

項目	確認重點	實務判斷
總覽	考試日期、剩餘週數	每週調整任務量
單字文法	級數、掌握度、複習日	用FILTER找今天項目
讀解聽解	題型、耗時、錯因	找出弱點標籤
模擬題	分數與錯題來源	考前集中回收

官方樣題用來校準，不是拿來刷完就算

JLPT 官方 Sample Questions 頁面提供各級與題型範例，Official Practice Workbook 則可幫你理解正式考試的形式。模板中應該記錄題型、耗時、錯因，而不是只記分數。

例如聽解錯題可標記為『速度』『關鍵字』『選項陷阱』，讀解錯題可標記為『指示語』『主張』『時間不足』。這些標籤會比單純正答率更能指導下一週安排。

每週回顧比每天塞滿更重要

模板要留出週回顧欄位：本週完成率、最常錯的題型、下週要減少或增加的任務。若每天欄位太滿，學習者很快就會放棄更新。

考前一個月，把新知識輸入比例降下來，增加官方樣題與弱點回收。Google Sheets 的圖表可簡單顯示完成率，但真正有用的是能看出下一步行動。

實務上，第1個檢查點是把這件事寫進自己的待辦清單：第一張放總覽，第二張放單字與文法，第三張放讀解與聽解練習，第四張放模擬題紀錄。這樣做的好處是，日常輸入與考前輸出不會混在一起。這樣做可以避免只看單一網站說明，卻忘了窗口、地址、期限和本人文件都會影響結果。

實務上，第2個檢查點是把這件事寫進自己的待辦清單：Google Sheets 的函數清單提供日期、文字、統計與篩選等工具。初學者不必一次用複雜公式，先用 TODAY、COUNTIF、FILTER、条件付き書式就能建立可維護的版本。這樣做可以避免只看單一網站說明，卻忘了窗口、地址、期限和本人文件都會影響結果。

實務上，第3個檢查點是把這件事寫進自己的待辦清單：每一列最好能回答：這是什麼項目、下一次什麼時候複習、目前掌握度如何。JLPT 級數可放 N5 到 N1，技能可放 vocabulary、grammar、reading、listening，來源可記官方樣題、教材或課程。這樣做可以避免只看單一網站說明，卻忘了窗口、地址、期限和本人文件都會影響結果。

實務上，第4個檢查點是把這件事寫進自己的待辦清單：複習日不要只靠感覺。可用上次學習日加上間隔天數，讓 Google Sheets 自動把到期項目篩出來。錯題則標成紅色，考前兩週集中處理。這樣做可以避免只看單一網站說明，卻忘了窗口、地址、期限和本人文件都會影響結果。