日本特定活動46號怎麼用｜N1或BJT480分加上日本大學畢業，2026年外國人能做的工作範圍

在日本念完大學、日語也夠好，卻因為想做的工作被歸類成「一般服務業」而卡在簽證，是留學生轉職場時很常遇到的牆。出入國在留管理庁另外開了一條路，叫做「特定活動（告示第46號）」，用的是留學生累積下來的日語能力。它不看你念的科系跟工作內不內行，而是看日語能不能在現場替人溝通。本文根據入管庁令和8年4月改定的指南與告示原文，整理日本 特定活動46號 N1 BJT480分 大學畢業 外國人 2026 年要看的兩道門檻、被官方一項一項點名可以做與不能做的工作，還有轉職時繞不開的那道手續。

它補的洞：接客、產線、店務在「技人國」做不到

入管庁的指南把差別寫得很直白：在「技術・人文知識・国際業務」（技術、人文知識、國際業務，一般簡稱技人國）這個在留資格下，以一般服務業務或製造業務為主的工作不被認可；而特定活動46號只要條件齊全，這些活動就可以做。代價是多了一道日語門檻，而且工作內容裡必須包含「日本語を用いた円滑な意思疎通を要する業務」（需要用日語順暢溝通的業務）。

指南對這句話的解釋值得抄下來：只是聽懂雇主的指示、把自己那份工作做完的被動業務還不夠，要帶有翻譯、口譯的成分，或是自己主動對第三者說明、需要雙向溝通的工作才算。另外，法律上要有執照才能做的業務（業務獨占資格）與風俗營業相關的工作，一律不行。

兩道門檻：學歷只認日本的學校，日語看哪一張證

學歷這關寫得很嚴，指南明講外國的大學、研究所畢業者不是對象，沒有被認定的專門學校專門課程與專攻科修了者也不是。

日語這關，指南要求「日本語能力試験Ｎ１又はＢＪＴビジネス日本語能力テストで４８０点以上」（日本語能力試驗N1，或BJT商務日語能力測驗480分以上），舊制度的「1級」也算。另外，在大學或大學院主修日語（日本語學、日本語教育學等學部、學科、研究科）而畢業的人，視為滿足這一條，即使是在外國的大學主修日語也一樣——但學歷那一關還是要另外符合。順帶一提，JLPT官方對N1的說明是「能理解廣泛場合中使用的日語」，跟告示原文要求的「包含邏輯上稍微複雜的日語在內、廣泛場合的日語理解能力」是同一件事的兩種寫法。

官方點名的七種工作，以及每一種的紅線

指南罕見地列出具體例子，而且每一項後面都附一句「只做這個不行」。這份對照比任何解說都好用。

計程車那一項還附了一句有意思的判斷：開計程車需要的第二種駕照（道路交通法第86條第1項）雖然是執照，但因為不是為了限制特定人進入市場而設，所以不算「業務獨占資格」，不會因此被排除。

貼在護照上的「指定書」，換公司就要重跑一次

這個在留資格會把雇主寫死。入管庁會依申請內容製作「指定書」（指定書），上面記載機關名稱與本店所在地，貼在護照上。因此換公司＝指定的活動改變，必須辦在留資格變更許可申請；相對地，同一法人（法人番號相同）內的調動或配置換不需要辦變更手續。

還有三條限制要一起記：必須是該機關的「常勤の職員」（正職、全職），短時間的兼職打工不是對象；不能以派遣員工身分到派遣目的地工作；而且入管庁會視需要確認雇主的社會保險加入狀況。

第一次通常只給1年，續簽時會回頭看什麼

指南寫在留期間會決定為5年、3年、1年、6個月或3個月其中之一，但原則上從「留學」變更過來的那一次、以及第一次更新時，決定的期間是1年。想拿長期間的人要有心理準備，前兩年會是短周期。

續簽與變更時另外會看兩件事。一是素行：指南直接舉例，違反資格外活動許可的條件、經常性地一週打工超過28小時的人，不會被視為素行善良。二是入管法上的申報義務有沒有履行，包括在留卡記載事項的申報、在留卡有效期間更新申請、遺失時的再交付申請與在留卡返納等，依據是入管法第19條之7到第19條之13以及第19條之15。

配偶與小孩走的是另一張表

受到這個資格持有人扶養的配偶或子女，可以用「特定活動」（本邦大學等畢業者的配偶等）在日本進行日常活動。申請時要交證明與扶養者身分關係的文件，例如戶籍謄本、婚姻屆受理證明書或結婚證明書，另外還要交扶養者的職業與收入證明。申請書的樣式也不同，本人用的是「申請人等作成用1」與「2R」、扶養者用「扶養者等作成用1R」。

要交的資料，以及轉職時可以少交的兩份

入管庁的別紙把清單列得很細，照片規定是縱4公分×橫3公分、申請前3個月內拍攝的正面無帽無背景照片，背面要寫上申請人姓名再貼到申請書上。本人用的申請書樣式是「申請人等作成用1」及「2N」，雇主填「所属機関等作成用1N」及「2N」。

比較實用的是那一行括號注記：以轉職為由辦在留資格變更許可申請時，學歷證明與日語能力證明不用再交一次。反過來，從其他就勞資格變更或因轉職而變更的人，要多交課稅證明書與納稅證明書；證明書涵蓋不到的期間，可用源泉徵收票、該期間的薪資明細影本或工資台帳影本代替。雇用理由書則有條件可免：如果雇用契約書的業務內容已經看得出會從事使用日語的業務，就不必另外寫。

總結：先確認這五件事再決定要不要走這條路

把日本 特定活動46號 N1 BJT480分 大學畢業 外國人 2026 年的重點壓成五條：學歷必須是日本的大學、大學院，或符合條件的短大、高專、認定專修學校；日語要有N1或BJT 480分以上，或在大學主修日語；工作內容要含需要日語雙向溝通的部分，不能只有單向作業；雇主寫在指定書上，換公司要辦變更；第一次與第一次更新通常給1年。

兩個本文刻意不下定論的地方：一是報酬要求，指南說不以單一金額一刀切，而是依地區與各企業的薪資體系，比照同種業務的日本人、並參考日本的大學或大學院畢業者的薪資與升薪情況判斷，所以沒有官方公布的最低金額可以引用。二是這份指南標示為令和元年5月制定、令和2年2月、令和6年2月與令和8年4月改定，改定內容的細項入管庁的網頁上沒有逐條說明，送件前請以官網上最新版的PDF為準。

延伸閱讀

• 「日本厚生年金標準報酬月額上限調到75萬日圓｜外國人2026年先算出自己在第幾等級」
• 「日本在留卡常時攜帶義務｜沒帶與拒絕提示的罰則不同，2026年外國人先搞懂16歲這條線」
• 「日本勞動審判解僱未付加班費｜平均82.6天結案，外國人2026年動手前要先確認的事」

資料來源

• 出入国在留管理庁「留学生の就職支援に係る『特定活動』（本邦大学等卒業者）についてのガイドライン」（令和元年5月策定・令和8年4月改定）
• 出入国在留管理庁「在留資格『特定活動（告示46号）』」（平成2年法務省告示第131号 別表第十一）
• 出入国在留管理庁「特定活動（本邦大学等卒業者）別紙（提出資料）」
• 日本語能力試験（JLPT）公式サイト「N1〜N5：認定の目安」